Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Đối với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, chế đố ăn uống là một điều rất quan trọng, nó có tác dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho người bệnh thoát vị đĩa đệm không phải ai cũng biết.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

1. Bổ sung canxi qua thực phẩm hàng ngày

Canxi là chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của hệ xương khớp, góp phần duy trì hoạt động của cơ bắp, phát tín hiệu tới các tế bào thần kinh…Do sự quan trọng của canxi đối với cơ thể vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ canxi đặc biệt là những người bị loãng xương, xương yếu…Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm L5-S1 cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi mỗi ngày nhằm giúp xương khớp khỏe mạnh hơn, hỗ trợ tốt hơn trong quá trình trị bệnh.

Đồ ăn giàu canxi mà bạn có thể tham khảo: sữa các loại, đậu nành, cá, tôm, các loại rau màu xanh đậm như cải xoăn, rau diếp, rau bina…

2. Tăng cường các vitamin A, C, D

Vitamin A, C, D là những vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp mà bạn nên bổ sung hàng ngày.

+ Vitamin D cần thiết cho việc giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, bảo vệ khung xương, làm tăng sức mạnh cơ bắp. Thực phẩm giàu vitamin D: gan, lòng đỏ trứng, sữa, ngũ cốc

+ Vitamin C có tác dụng như một chất chống viêm, giảm đau hiệu quả những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Vì vậy bạn cần bổ sung nhiều cam, bưởi,ổi, đậu Hà Lan, kiwi…

+ Vitamin E tác dụng giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

3. Bổ sung thực phẩm giàu omega 3

Thực phẩm giàu omega 3 có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Do đó những người thoát vị đĩa đệm nên tăng cường ăn các loại cá đặc biệt là tinh dầu cá hồi, đậu nành, hạnh nhân…

4. Uống nhiều nước

Uống đủ nước từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhằm đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

5. Hạn chế các đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều giàu mỡ, chiên xào là những món ăn không tốt đối với bất kỳ ai đặc biệt là những người bị thoát vị đĩa đệm, vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn này.

Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm sóng radio cao tần

Phương pháp này được tiến hành như sau: dùng một kim nhỏ có đường kính khoảng 0,8mm với sự dẫn đường của máy X quang C-arm, mũi kim được đưa qua da di chuyển đến trung tâm nhân nhầy của đĩa đệm. Dưới tác động của sóng radio ở nhiệt độ 40-70ºC sẽ làm giảm áp lực trong lòng đĩa đệm đồng thời làm tăng áp lực bên ngoài khối thoát vị thu hút nhân nhầy trở về vị trí cũ, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép. Phương pháp điều trị này mang lại hiệu quả cao, an toàn bởi nó được thưc hiện dưới sự giám sát của máy móc hiện đại và có những ưu điểm nổi trội:

Bảo tồn được nguyên vẹn cấu trúc đĩa đệm.
Không gây ảnh hưởng đến độ bền vững của cột sống.
Không gây biến chứng, không gây mê toàn thân.
Thời gian điều trị ngắn, bệnh nhân có thể ra về luôn trong ngày mà không cần phải nằm viện điều trị.
Hiệu quả cao, có thể lên tới 90-95%

Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nên đi điều trị sớm để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Nếu có bất cứ câu hỏi vui lòng liên hệ Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp VIỆT ĐỨC Clinic hoặc gọi Hotline : 0934.619.

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!