Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống không khoa học được coi là một trong những tác nhân gián tiếp dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm, do đó đối với bệnh nhân mắc phải căn bệnh này nếu chú ý ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm cơn đau và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Để biết được điều này, người bệnh cần tham khảo những thông tin chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

1. Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?

Theo các bác sỹ Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà thì chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến diễn biến bệnh, khả năng phục hồi của người bị bệnh xương khớp bởi các chất dinh dưỡng mà bạn hấp thu vào cơ thể sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình trao đổi chất. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nếu ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm bớt sưng tấy và đau, đặc biệt với những người đang trong giai đoạn điều tri thì bệnh sẽ mau khỏi và nhanh hồi phục hơn.

Tránh thực phẩm giàu đạm co chứa nhân purin

Vậy bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng:

  • Tránh xa các món ăn chứa nhiều dầu mỡ:  đồ chiên xào, đồ ăn nhanh: đây đều là những đồ ăn được cho là có chứa nhiều dầu mỡ và có lượng muối cao có hại cho sức khỏe và ngay cả những người khỏe mạnh cũng được khuyến cáo là nên hạn chế đồ ăn này. Vì thế người bị thoát vị đĩa đệm cần phải kiêng những món ăn trên.
  • Tránh những thực phẩm giàu đạm purin: thực phẩm có lượng purin cao sẽ làm giảm đi lượng canxi trong xương, khiến xương bị yếu và mất đi độ chắc khỏe, dễ gãy hơn, đặc biệt là làm tăng phản ứng viêm và gây ra các cơn đau nhức khó chịu cho người bệnh. Do vậy nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm thì cần nên tránh xa thực phẩm này, tiêu biểu như cá trích, nội tạng động vật, thịt lợn muối, thịt gia súc…bởi đây đều là thực phẩm chứa nhiều purin.
  • Tránh xa đồ uống có cồn và các chất kích thích: bia, rượu, cà phê, thuốc lá…được cho là những chất kích thích gây nghiện vốn không tốt cho sức khỏe, vì vậy những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm lại càng nguy hiểm hơn. Các chất độc có trong bia rượu, cà phê, thuốc lá…sẽ làm giảm sút hàm lượng canxi và các khoáng chất trong cơ thể và dẫn đến loãng xương, yếu xương, đau lưng, nhức mỏi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh về xương khớp, khiến bệnh trở nên nặng hơn, đau nhức nhiều hơn, đặc biệt người đang điều trị bệnh thì bệnh sẽ lâu khỏi và dễ tái phát.

Những bài tập thể dục giúp tránh khỏi các bệnh do xương khớp gây ra

Ngoài chế độ ăn uống thì bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cũng cần kiêng một số yếu tố khác như: không nên chạy nhảy bởi khi chạy nhảy sẽ tạo áp lực lớn đến đĩa đệm, không nên đi xe đường dài xóc và mấp mô, không nên ngồi quá lâu một chỗ bởi như vậy sẽ gây căng đĩa đệm và áp lực đặt trực tiếp lên đĩa đệm cột sống thắt lưng, khi đang nằm thì không nên đứng dậy một cách đột ngột, không vận động mạnh và chơi các môn thể thao quá sức, không mang vác đồ nặng, không nên xách lệch người bởi sẽ ảnh hưởng đến tư thế cột sống…

Tuy nhiên chế độ ăn uống trên đây chỉ phần nào giúp hỗ trợ giảm đau và hạn chế bệnh tiến triển nặng. Do đó nếu muốn hỗ trợ chữa bệnh khỏi lâu dài thì người bệnh cần đi khám để được điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Dựa vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể, người bệnh cần chú ý tuân thủ đúng theo hướng dẫn và liệu trình để bệnh nhanh khỏi,tránh được tình trạng bệnh quay trở lại.

Hy vọng với những chia sẻ trên thì người bệnh có thể biết được thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu bạn còn bất cứ những thắc mắc nào cần giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi bằng những cách sau để được tư vấn cụ thể hơn về điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp Ngọc Hà 176 Ngọc Hà – Ba Đình – Hà Nội hoặc gọi Hotline : 024.668.68528 – 0934.61.9796 

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!

Lời khuyên của chuyên gia: * Bệnh lý Cơ Xương Khớp là một trong số các bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, gây ra nhiều đau đớn cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh còn có thể để lại rất nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm cho người bệnh.

* Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn gì thêm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0934.61.9796 hoặc Chat với bác sĩ chuyên khoa Địa chỉ: 176 Ngọc Hà - Ba đình - Hà Nội các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn
356 bình luận
Image

Quan Dũng

Tôi đã được Phòng khám Ngọc Hà chữa trị, điều trị và bây giờ tôi rất thoải mái. Rất cảm ơn Phòng khám Ngọc Hà.

20 phút trước
Image

Nguyễn Hoàng An

Dịch vụ của Phòng khám Ngọc Hà thì không chê vào đâu được. Bác sỹ rất tận tình và ân cần. Phòng khám sạch sẽ và hiện đại. Giá thì hợp lý nhất luôn!.

1 giờ trước
Image

Bi Art

Dịch vụ rất tốt, máy móc hiện đại, nhân viên trẻ trung, xinh đẹp và rất nhiệt tình. Cảm ơn các bạn nhiền

1 giờ trước
Image

Hau Nguyen

Bạn ơi cho hỏi. Điều trị 1 liệu trình này có thể đặc trị mãi mãi bệnh thoái hóa cột xống không vậy? Mình chi sợ điều trị xong mà không có tác dụng gì?

3 giờ trước
Image

Cường Tonny

Chào phòng khám! Tôi đã điều trị được 1 tuần. Mới đầu chỉ sợ không khỏi? Nhưng điều trị rồi mới thấy hiệu quả quá.

5 giờ trước
Image

Nguyễn Duy Tùng

Cảm ơn Phòng khám nhé. Ông xã mình đã khỏi tới 80%. Không còn cảm giác đau xương khớp nữa. Cũng may mà mình biết phòng khám này. Cảm ơn phòng khám

5 giờ trước
Image

Phúc Bill

Mình là Hiếu, vợ mình là Hiên ở lê hồng phong yên bái đây ạ, 3 năm trước 2 vợ chồng có đến chữa ở đây, thi thoảng bác sĩ vẫn gọi điện hỏi thăm, khỏi rồi chả muốn thăm khám lại nữa. bác sĩ không phải gọi nữa đâu. Khi nào có dịp xuống hn tôi sẽ vào thăm bác sĩ.cho phòng khám 5 sao.

7 giờ trước
Image

Anh Hong

Bạn bè tôi cũng vừa giới thiệu cho tôi, ai cũng biết là phòng khám này rất tốt

8 giờ trước
Image

Thuỳ Trang

Điều trị được, nhưng phê bình phòng khám gửi thuốc muộn cho tôi

12 giờ trước
Image

Trần Châu Phương

Tưởng què mà giờ lại ngon, cảm ơn phòng khám

15 giờ trước
Image

Trang Amy

BS cho cháu hỏi, bố cháu chữa thoát vị khỏi rồi, giờ bố cháu lại đi phu hồ, liệu có sao không ạ, cháu lo lắm

1 giờ trước
Image

Trường Thiên

Nói chung thà vào phòng khám tư đắt hơn xiu nhưng hiệu quả chư đi hết các bệnh viện rôi đợi với chờ mãi có chữa khỏi đâu mà mất tg mất tiền tính vào cũng đăt như nhau. May biết chỗ này sớm ko thì ko biết bh mới hết bệnh. Ủng hộ 5sao!

20 giờ trước
Image

Thang Nguyen

phòng khám chất lượng, vừa mới khám ở đây xong nhưng chắc đi cuối tuần nên đông người, đứng đợi mãi mà hầu hết toàn đặt lịch khám trước nên mình phải đợi họ mất thời gian. Phòng khán nên mở rộng hơn.

22 giờ trước
Image

Diệu Thúy

Sao phòng khám đông bệnh nhân mà chỗ để xe chật vậy? đầu tư thêm chỗ để xe cho bệnh nhân rộng tý nữa thì ngon

1 ngày trước
Image

Lê Đức Thạch

Từ cầu giấy đi xe bus số bao nhiêu để đến phòng khám được ạ?

1 ngày trước
Image

Hoàng Thái

Verygood- đến nay đã gần 1 năm không thấy đau nữa, cho hẳn 5 sao =)

1 ngày trước
Image

Thao Quang Luu

2 mẹ con mình đều mắc bệnh xương khớp, mẹ bị khớp gối, mình bị thoái hóa, đã chữa khỏi ở đây, chỉ không biết được lâu dài hay không

1 ngày trước
Image

Hoàng Dung

Cảm nhận lần đầu đến phòng khám là khá đông người, cả bệnh nhân lẫn nhân viên. Nhưng lần ý mình đặt lịch trước nên vào thẳng phòng khám gặp bác sĩ để khám bệnh, đi mất nửa buổi sáng là về. Mấy cô lễ tân khá lễ phép. Phòng khám khang trang sạch sẽ.

1 ngày trước
Image

Nguyễn Văn Toại

Lần trước người nhà tôi đến khám chữa rồi, có giới thiệu cho tôi, giờ tôi đến có được giảm chi phí không, vì nọ người nhà tôi bảo nếu được giới thiệu sẽ được giảm chi phí.

1 ngày trước
Image

Rai Kang

Bác sỹ tư vấn khá nhiều, hỏi kỹ, nên thấy an tâm.Cắt xong vẫn hơi đau, phải 2 ngày sau mới hoạt động đi lại bình thường. Hiện tại đã hơn 2 năm mà chưa thấy bị lại.

2 ngày trước

Xem thêm bình luận