Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống không khoa học được coi là một trong những tác nhân gián tiếp dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm, do đó đối với bệnh nhân mắc phải căn bệnh này nếu chú ý ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm cơn đau và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Để biết được điều này, người bệnh cần tham khảo những thông tin chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

1. Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?

Theo các bác sỹ Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà thì chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến diễn biến bệnh, khả năng phục hồi của người bị bệnh xương khớp bởi các chất dinh dưỡng mà bạn hấp thu vào cơ thể sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình trao đổi chất. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nếu ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm bớt sưng tấy và đau, đặc biệt với những người đang trong giai đoạn điều tri thì bệnh sẽ mau khỏi và nhanh hồi phục hơn.

Tránh thực phẩm giàu đạm co chứa nhân purin

Vậy bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng:

  • Tránh xa các món ăn chứa nhiều dầu mỡ:  đồ chiên xào, đồ ăn nhanh: đây đều là những đồ ăn được cho là có chứa nhiều dầu mỡ và có lượng muối cao có hại cho sức khỏe và ngay cả những người khỏe mạnh cũng được khuyến cáo là nên hạn chế đồ ăn này. Vì thế người bị thoát vị đĩa đệm cần phải kiêng những món ăn trên.
  • Tránh những thực phẩm giàu đạm purin: thực phẩm có lượng purin cao sẽ làm giảm đi lượng canxi trong xương, khiến xương bị yếu và mất đi độ chắc khỏe, dễ gãy hơn, đặc biệt là làm tăng phản ứng viêm và gây ra các cơn đau nhức khó chịu cho người bệnh. Do vậy nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm thì cần nên tránh xa thực phẩm này, tiêu biểu như cá trích, nội tạng động vật, thịt lợn muối, thịt gia súc…bởi đây đều là thực phẩm chứa nhiều purin.
  • Tránh xa đồ uống có cồn và các chất kích thích: bia, rượu, cà phê, thuốc lá…được cho là những chất kích thích gây nghiện vốn không tốt cho sức khỏe, vì vậy những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm lại càng nguy hiểm hơn. Các chất độc có trong bia rượu, cà phê, thuốc lá…sẽ làm giảm sút hàm lượng canxi và các khoáng chất trong cơ thể và dẫn đến loãng xương, yếu xương, đau lưng, nhức mỏi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh về xương khớp, khiến bệnh trở nên nặng hơn, đau nhức nhiều hơn, đặc biệt người đang điều trị bệnh thì bệnh sẽ lâu khỏi và dễ tái phát.

Những bài tập thể dục giúp tránh khỏi các bệnh do xương khớp gây ra

Ngoài chế độ ăn uống thì bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cũng cần kiêng một số yếu tố khác như: không nên chạy nhảy bởi khi chạy nhảy sẽ tạo áp lực lớn đến đĩa đệm, không nên đi xe đường dài xóc và mấp mô, không nên ngồi quá lâu một chỗ bởi như vậy sẽ gây căng đĩa đệm và áp lực đặt trực tiếp lên đĩa đệm cột sống thắt lưng, khi đang nằm thì không nên đứng dậy một cách đột ngột, không vận động mạnh và chơi các môn thể thao quá sức, không mang vác đồ nặng, không nên xách lệch người bởi sẽ ảnh hưởng đến tư thế cột sống…

Tuy nhiên chế độ ăn uống trên đây chỉ phần nào giúp hỗ trợ giảm đau và hạn chế bệnh tiến triển nặng. Do đó nếu muốn hỗ trợ chữa bệnh khỏi lâu dài thì người bệnh cần đi khám để được điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Dựa vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể, người bệnh cần chú ý tuân thủ đúng theo hướng dẫn và liệu trình để bệnh nhanh khỏi,tránh được tình trạng bệnh quay trở lại.

Hy vọng với những chia sẻ trên thì người bệnh có thể biết được thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu bạn còn bất cứ những thắc mắc nào cần giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi bằng những cách sau để được tư vấn cụ thể hơn về điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp Ngọc Hà 176 Ngọc Hà – Ba Đình – Hà Nội hoặc gọi Hotline : 024.668.68528 – 0934.61.9796 

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!

Bài viết KHÔNG có thông tin bạn tìm, liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

356 bình luận
Image

Quan Dũng

Điều trị bệnh Thần kinh liên sườn 2 năm rồi không khỏi, xong rồi đến đây chữa đúng một lần và chẳng bao giờ quay lại vì khỏi luôn rồi, sung sướng thực sự.

20 phút trước
Image

Nguyễn Hoàng An

Sao ở đây bệnh nhân thì đông mà không có chỗ để xe vậy, hi vọng lần sau đến phòng khám tái khám thì bố trí chỗ để xe rộng rãi hơn.

1 giờ trước
Image

Bi Art

Bác sĩ cho tôi hỏi, Thoát vị đĩa đệm độ 2 chữa mất bao lâu?

1 giờ trước
Image

Hau Nguyen

Ở đây chữa Thoái hoá cốt sống được, nhanh khỏi, nhưng bệnh nhân đông muốn khám phải đặt trước. Chi phí cũng được không đắt

3 giờ trước
Image

Cường Tonny

chữa khớp vai ở đây được 1 tuần về ăn ngon ngủ yên, thoải mái hẳn!

5 giờ trước
Image

Nguyễn Duy Tùng

Tôi muốn gặp bác sĩ Hùng, trước bác sĩ chữa tvdd cho tôi khỏi. Giờ tôi có người nhà cũng bi tvdd, làm thế nào để được bác sĩ Hùng khám, chữa?

5 giờ trước
Image

Phúc Bill

Mình là Hiếu, vợ mình là Hiên ở lê hồng phong yên bái đây ạ, 3 năm trước 2 vợ chồng có đến chữa ở đây, thi thoảng bác sĩ vẫn gọi điện hỏi thăm, khỏi rồi chả muốn thăm khám lại nữa. bác sĩ không phải gọi nữa đâu. Khi nào có dịp xuống hn tôi sẽ vào thăm bác sĩ.cho phòng khám 5 sao.

7 giờ trước
Image

Anh Hong

Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám

8 giờ trước
Image

Thuỳ Trang

Chào phòng khám! Tôi được nghe bạn bè kể rất nhiều về Phòng khám của bạn! Tôi sẽ đăng ký khám cho bố tôi thử xem sao:)

12 giờ trước
Image

Trần Châu Phương

Sao phòng khám đông bệnh nhân mà chỗ để xe chật vậy? đầu tư thêm chỗ để xe cho bệnh nhân rộng tý nữa thì ngon

15 giờ trước
Image

Trang Amy

Từ cầu giấy đi xe bus số bao nhiêu để đến phòng khám được ạ?

1 giờ trước
Image

Trường Thiên

Verygood- đến nay đã gần 1 năm không thấy đau nữa, cho hẳn 5 sao =)

20 giờ trước
Image

Thang Nguyen

2 mẹ con mình đều mắc bệnh xương khớp, mẹ bị khớp gối, mình bị thoái hóa, đã chữa khỏi ở đây, chỉ không biết được lâu dài hay không

22 giờ trước
Image

Diệu Thúy

Cảm nhận lần đầu đến phòng khám là khá đông người, cả bệnh nhân lẫn nhân viên. Nhưng lần ý mình đặt lịch trước nên vào thẳng phòng khám gặp bác sĩ để khám bệnh, đi mất nửa buổi sáng là về. Mấy cô lễ tân khá lễ phép. Phòng khám khang trang sạch sẽ.

1 ngày trước
Image

Lê Đức Thạch

Lần trước người nhà tôi đến khám chữa rồi, có giới thiệu cho tôi, giờ tôi đến có được giảm chi phí không, vì nọ người nhà tôi bảo nếu được giới thiệu sẽ được giảm chi phí.

1 ngày trước
Image

Hoàng Thái

Em cũng điều trị thoát vị năm ngoái ở đây, rewier thực tế là phòng khám chật không có thang máy, bù lại là bệnh em đã khỏi hơn 1 năm, hiện tại chưa thấy đau lại, em theo đủ liệu trình 3 lần, thuốc thì em uống bỏ dở( vì bữa em mang đi làm bữa em quên) em khám bác sĩ phòng 2, sau được bác sĩ quân đội j đó điều trị, bác rất quan tâm, dù em chưa quay lại thăm khám theo lịch định kỳ, chất lượng thì 5 sao, cơ sở vật chất chỉ được 4 sao thôi

1 ngày trước
Image

Thao Quang Luu

Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám

1 ngày trước
Image

Hoàng Dung

Phòng khám này toàn bác sĩ Phuc vu tốt xinh gái nữa minh chưa ở đây rồi OK

1 ngày trước
Image

Nguyễn Văn Toại

đi lắp camera bị ngã thoát vị l4l5, nhờ các bs em đã chữa khỏi, lúc về hết tiền các bác sĩ còn góp ủng hộ em ít tiền về quê, đến nay săp được 3 năm rồi, nào em sẽ nên thăm các bác sĩ

1 ngày trước
Image

Rai Kang

hôm nào bạn đưa mẹ với bà bạn qua khám đi. thấy nghe bảo kham ok lắm á

2 ngày trước

Xem thêm bình luận

Bạn có đang bị XƯƠNG KHỚP?
Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để biết bạn đang mắc Xương khớp nào?
Khả năn vận động hiện tại
Cơ yếu, tê bì
Mức độ đau do Xương khớp
Biểu hiện khác
Chú ý: "Kết quả bài kiểm tra sẽ được gửi tới SĐT của bạn trong vòng 30' (Dưới hình thức SMS)"
Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Giải đáp trực tuyến" hoặc click "Gửi bài test" để biết kết quả

Chương trình tri ân khách hàng tại Phòng khám chuyên khoa Ngọc hà với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • MIỄN PHÍ KHÁM BỆNH.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • MIỄN PHÍ tư vấn Bệnh Cơ Xương Khớp với giáo sư -tiến sĩ -bác sĩ Cơ Xương Khớp hơn 30 năm kinh nghiệm.

Áp dụng cho cá nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 27/09 - 31/10. Không áp dụng cho đoàn thể.

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà - 176 Ngọc Hà, Ba đình, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0934.61.9796 để biết thêm thông tin chi tiết.

Đội ngũ chuyên gia bác sĩ


CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP
Đăng ký khám bệnh online

Tất cả thông tin cá nhân của bạn đều được bảo mật tuyệt đối