Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý nguy hiểm, việc điều trị bệnh không phải một sớm một chiều là có thể khỏi, do vậy song song với quá trình điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống sao cho hợp lý để bệnh nhanh khỏi. Vậy thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, những thực phẩm nào mà người bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn? Để có câu trả lời tốt và cụ thể, người bệnh cần tham khảo thông tin dưới đây.

Cần lựa chọn thực phẩm như thế nào cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Theo các bác sĩ tại Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà thì chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến kết quả chữa bệnh cũng như thời gian bình phục của người bệnh nhanh hay chậm. Nói cách khác, nếu ăn uống đúng cách, đúng chế độ thì bệnh sẽ mau khỏi hơn, còn nếu ăn uống không khoa học sẽ kéo dài thời gian điều trị, thậm chí còn khiến bệnh thêm nặng.

Dưới đây là những thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ nên ăn:

  • Nên ăn nhiều rau xanh: các loại rau xanh như cà rốt, súp lơ hay cải bắp được đánh giá là rất tốt cho người bị bệnh xương khớp, bởi trong những thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin K, vitamin E, C, A có công dụng tăng dịch khớp, tái tạo sụn khớp và bảo vệ các đầu khớp, giúp bệnh mau khỏi hơn.
  • Nên ăn nhiều trái cây, hoa quả tươi: các loại trái cây như cam, bưởi, dứa, chanh…chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm hiệu quả, đồng thời còn ngăn chặn quá trình mất sụn và giúp làm giảm các cơn đau nhức do bệnh gây ra. Bên cạnh đó nếu mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 quả chuối cũng đủ làm giảm quá trình thoái hóa.
  • Nên ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành: đây đều là những thực phẩm có chứa nhiều thành phần Genistein giúp xương khớp trở nên chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và các bệnh xương khớp khác.
  • Nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều canxi: canxi là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương, đảm bảo giúp xương chắc khỏe, vì thế cần chú ý ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm có chứa canxi, ví dụ như sữa, các chế phẩm từ sữa, tôm, cua, cá…
  • Bổ sung cá: cá là thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ được các bác sỹ khuyên nên bổ sung đều đặn vào bữa ăn bởi nó chữa nhiều canxi giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Đặc biệt bạn nên bổ sung nhiều cá hồi, cá thu…vì chúng rất tốt cho người bị bệnh xương khớp.
  • Nên ăn nấm: công dụng tuyệt vời của nấm đó là làm chậm quá trình lão hóa, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp chống viêm, ngăn chặn tình trạng tê yếu chân tay, chống suy nhược cơ thể hiệu quả…
  • Uống nhiều nước: người bệnh cũng nên uống nhiều nước lọc mỗi ngày để giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, đồng thời giúp đào thải các chất độc ra ngoài, thanh lọc cơ thể.

Nhắc nhở bên cạnh những thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ trên đây thì bạn cũng cần tránh xa các đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán, xào, đồ ăn chứa nhiều đường, đồ ăn nhanh, vì chúng làm tăng tình trạng viêm, kích thích quá trình thoái hóa diễn ra nhanh, không tốt cho người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bên cạnh đó chú ý làm theo hướng dẫn và tuân thủ liệu trình điều trị của bác sỹ để bệnh nhanh khỏi hơn.

Hy vọng với những chia sẻ trên thì người bệnh có thể biết được thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì? Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu bạn còn bất cứ những thắc mắc nào cần giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi bằng những cách sau để được tư vấn cụ thể nhất

Nếu có bất cứ câu hỏi vui lòng liên hệ Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp Ngọc Hà 176 Ngọc Hà – Ba Đình – Hà Nội hoặc gọi Hotline : 024.668.68528 – 0934.61.9796 

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!

Bài viết KHÔNG có thông tin bạn tìm, liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

356 bình luận
Image

Quan Dũng

Điều trị bệnh Thần kinh liên sườn 2 năm rồi không khỏi, xong rồi đến đây chữa đúng một lần và chẳng bao giờ quay lại vì khỏi luôn rồi, sung sướng thực sự.

20 phút trước
Image

Nguyễn Hoàng An

Sao ở đây bệnh nhân thì đông mà không có chỗ để xe vậy, hi vọng lần sau đến phòng khám tái khám thì bố trí chỗ để xe rộng rãi hơn.

1 giờ trước
Image

Bi Art

Bác sĩ cho tôi hỏi, Thoát vị đĩa đệm độ 2 chữa mất bao lâu?

1 giờ trước
Image

Hau Nguyen

Ở đây chữa Thoái hoá cốt sống được, nhanh khỏi, nhưng bệnh nhân đông muốn khám phải đặt trước. Chi phí cũng được không đắt

3 giờ trước
Image

Cường Tonny

chữa khớp vai ở đây được 1 tuần về ăn ngon ngủ yên, thoải mái hẳn!

5 giờ trước
Image

Nguyễn Duy Tùng

Tôi muốn gặp bác sĩ Hùng, trước bác sĩ chữa tvdd cho tôi khỏi. Giờ tôi có người nhà cũng bi tvdd, làm thế nào để được bác sĩ Hùng khám, chữa?

5 giờ trước
Image

Phúc Bill

Mình là Hiếu, vợ mình là Hiên ở lê hồng phong yên bái đây ạ, 3 năm trước 2 vợ chồng có đến chữa ở đây, thi thoảng bác sĩ vẫn gọi điện hỏi thăm, khỏi rồi chả muốn thăm khám lại nữa. bác sĩ không phải gọi nữa đâu. Khi nào có dịp xuống hn tôi sẽ vào thăm bác sĩ.cho phòng khám 5 sao.

7 giờ trước
Image

Anh Hong

Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám

8 giờ trước
Image

Thuỳ Trang

Chào phòng khám! Tôi được nghe bạn bè kể rất nhiều về Phòng khám của bạn! Tôi sẽ đăng ký khám cho bố tôi thử xem sao:)

12 giờ trước
Image

Trần Châu Phương

Sao phòng khám đông bệnh nhân mà chỗ để xe chật vậy? đầu tư thêm chỗ để xe cho bệnh nhân rộng tý nữa thì ngon

15 giờ trước
Image

Trang Amy

Từ cầu giấy đi xe bus số bao nhiêu để đến phòng khám được ạ?

1 giờ trước
Image

Trường Thiên

Verygood- đến nay đã gần 1 năm không thấy đau nữa, cho hẳn 5 sao =)

20 giờ trước
Image

Thang Nguyen

2 mẹ con mình đều mắc bệnh xương khớp, mẹ bị khớp gối, mình bị thoái hóa, đã chữa khỏi ở đây, chỉ không biết được lâu dài hay không

22 giờ trước
Image

Diệu Thúy

Cảm nhận lần đầu đến phòng khám là khá đông người, cả bệnh nhân lẫn nhân viên. Nhưng lần ý mình đặt lịch trước nên vào thẳng phòng khám gặp bác sĩ để khám bệnh, đi mất nửa buổi sáng là về. Mấy cô lễ tân khá lễ phép. Phòng khám khang trang sạch sẽ.

1 ngày trước
Image

Lê Đức Thạch

Lần trước người nhà tôi đến khám chữa rồi, có giới thiệu cho tôi, giờ tôi đến có được giảm chi phí không, vì nọ người nhà tôi bảo nếu được giới thiệu sẽ được giảm chi phí.

1 ngày trước
Image

Hoàng Thái

Em cũng điều trị thoát vị năm ngoái ở đây, rewier thực tế là phòng khám chật không có thang máy, bù lại là bệnh em đã khỏi hơn 1 năm, hiện tại chưa thấy đau lại, em theo đủ liệu trình 3 lần, thuốc thì em uống bỏ dở( vì bữa em mang đi làm bữa em quên) em khám bác sĩ phòng 2, sau được bác sĩ quân đội j đó điều trị, bác rất quan tâm, dù em chưa quay lại thăm khám theo lịch định kỳ, chất lượng thì 5 sao, cơ sở vật chất chỉ được 4 sao thôi

1 ngày trước
Image

Thao Quang Luu

Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám

1 ngày trước
Image

Hoàng Dung

Phòng khám này toàn bác sĩ Phuc vu tốt xinh gái nữa minh chưa ở đây rồi OK

1 ngày trước
Image

Nguyễn Văn Toại

đi lắp camera bị ngã thoát vị l4l5, nhờ các bs em đã chữa khỏi, lúc về hết tiền các bác sĩ còn góp ủng hộ em ít tiền về quê, đến nay săp được 3 năm rồi, nào em sẽ nên thăm các bác sĩ

1 ngày trước
Image

Rai Kang

hôm nào bạn đưa mẹ với bà bạn qua khám đi. thấy nghe bảo kham ok lắm á

2 ngày trước

Xem thêm bình luận

Bạn có đang bị XƯƠNG KHỚP?
Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để biết bạn đang mắc Xương khớp nào?
Khả năn vận động hiện tại
Cơ yếu, tê bì
Mức độ đau do Xương khớp
Biểu hiện khác
Chú ý: "Kết quả bài kiểm tra sẽ được gửi tới SĐT của bạn trong vòng 30' (Dưới hình thức SMS)"
Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Giải đáp trực tuyến" hoặc click "Gửi bài test" để biết kết quả

Chương trình tri ân khách hàng tại Phòng khám chuyên khoa Ngọc hà với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • MIỄN PHÍ KHÁM BỆNH.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • MIỄN PHÍ tư vấn Bệnh Cơ Xương Khớp với giáo sư -tiến sĩ -bác sĩ Cơ Xương Khớp hơn 30 năm kinh nghiệm.

Áp dụng cho cá nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 27/09 - 31/10. Không áp dụng cho đoàn thể.

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà - 176 Ngọc Hà, Ba đình, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0934.61.9796 để biết thêm thông tin chi tiết.

Đội ngũ chuyên gia bác sĩ


CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP
Đăng ký khám bệnh online

Tất cả thông tin cá nhân của bạn đều được bảo mật tuyệt đối