Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý nguy hiểm, việc điều trị bệnh không phải một sớm một chiều là có thể khỏi, do vậy song song với quá trình điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống sao cho hợp lý để bệnh nhanh khỏi. Vậy thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, những thực phẩm nào mà người bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn? Để có câu trả lời tốt và cụ thể, người bệnh cần tham khảo thông tin dưới đây.

Cần lựa chọn thực phẩm như thế nào cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Theo các bác sĩ tại Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà thì chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến kết quả chữa bệnh cũng như thời gian bình phục của người bệnh nhanh hay chậm. Nói cách khác, nếu ăn uống đúng cách, đúng chế độ thì bệnh sẽ mau khỏi hơn, còn nếu ăn uống không khoa học sẽ kéo dài thời gian điều trị, thậm chí còn khiến bệnh thêm nặng.

Dưới đây là những thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ nên ăn:

  • Nên ăn nhiều rau xanh: các loại rau xanh như cà rốt, súp lơ hay cải bắp được đánh giá là rất tốt cho người bị bệnh xương khớp, bởi trong những thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin K, vitamin E, C, A có công dụng tăng dịch khớp, tái tạo sụn khớp và bảo vệ các đầu khớp, giúp bệnh mau khỏi hơn.
  • Nên ăn nhiều trái cây, hoa quả tươi: các loại trái cây như cam, bưởi, dứa, chanh…chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm hiệu quả, đồng thời còn ngăn chặn quá trình mất sụn và giúp làm giảm các cơn đau nhức do bệnh gây ra. Bên cạnh đó nếu mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 quả chuối cũng đủ làm giảm quá trình thoái hóa.
  • Nên ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành: đây đều là những thực phẩm có chứa nhiều thành phần Genistein giúp xương khớp trở nên chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và các bệnh xương khớp khác.
  • Nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều canxi: canxi là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương, đảm bảo giúp xương chắc khỏe, vì thế cần chú ý ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm có chứa canxi, ví dụ như sữa, các chế phẩm từ sữa, tôm, cua, cá…
  • Bổ sung cá: cá là thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ được các bác sỹ khuyên nên bổ sung đều đặn vào bữa ăn bởi nó chữa nhiều canxi giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Đặc biệt bạn nên bổ sung nhiều cá hồi, cá thu…vì chúng rất tốt cho người bị bệnh xương khớp.
  • Nên ăn nấm: công dụng tuyệt vời của nấm đó là làm chậm quá trình lão hóa, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp chống viêm, ngăn chặn tình trạng tê yếu chân tay, chống suy nhược cơ thể hiệu quả…
  • Uống nhiều nước: người bệnh cũng nên uống nhiều nước lọc mỗi ngày để giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, đồng thời giúp đào thải các chất độc ra ngoài, thanh lọc cơ thể.

Nhắc nhở bên cạnh những thực phẩm cho người thoái hóa đốt sống cổ trên đây thì bạn cũng cần tránh xa các đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán, xào, đồ ăn chứa nhiều đường, đồ ăn nhanh, vì chúng làm tăng tình trạng viêm, kích thích quá trình thoái hóa diễn ra nhanh, không tốt cho người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bên cạnh đó chú ý làm theo hướng dẫn và tuân thủ liệu trình điều trị của bác sỹ để bệnh nhanh khỏi hơn.

Hy vọng với những chia sẻ trên thì người bệnh có thể biết được thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì? Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu bạn còn bất cứ những thắc mắc nào cần giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi bằng những cách sau để được tư vấn cụ thể nhất

Nếu có bất cứ câu hỏi vui lòng liên hệ Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp Ngọc Hà 176 Ngọc Hà – Ba Đình – Hà Nội hoặc gọi Hotline : 024.668.68528 – 0934.61.9796 

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!

Lời khuyên của chuyên gia: * Bệnh lý Cơ Xương Khớp là một trong số các bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, gây ra nhiều đau đớn cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh còn có thể để lại rất nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm cho người bệnh.

* Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn gì thêm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0934.61.9796 hoặc Chat với bác sĩ chuyên khoa Địa chỉ: 176 Ngọc Hà - Ba đình - Hà Nội các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn
356 bình luận
Image

Quan Dũng

Tôi đã được Phòng khám Ngọc Hà chữa trị, điều trị và bây giờ tôi rất thoải mái. Rất cảm ơn Phòng khám Ngọc Hà.

20 phút trước
Image

Nguyễn Hoàng An

Dịch vụ của Phòng khám Ngọc Hà thì không chê vào đâu được. Bác sỹ rất tận tình và ân cần. Phòng khám sạch sẽ và hiện đại. Giá thì hợp lý nhất luôn!.

1 giờ trước
Image

Bi Art

Dịch vụ rất tốt, máy móc hiện đại, nhân viên trẻ trung, xinh đẹp và rất nhiệt tình. Cảm ơn các bạn nhiền

1 giờ trước
Image

Hau Nguyen

Bạn ơi cho hỏi. Điều trị 1 liệu trình này có thể đặc trị mãi mãi bệnh thoái hóa cột xống không vậy? Mình chi sợ điều trị xong mà không có tác dụng gì?

3 giờ trước
Image

Cường Tonny

Chào phòng khám! Tôi đã điều trị được 1 tuần. Mới đầu chỉ sợ không khỏi? Nhưng điều trị rồi mới thấy hiệu quả quá.

5 giờ trước
Image

Nguyễn Duy Tùng

Cảm ơn Phòng khám nhé. Ông xã mình đã khỏi tới 80%. Không còn cảm giác đau xương khớp nữa. Cũng may mà mình biết phòng khám này. Cảm ơn phòng khám

5 giờ trước
Image

Phúc Bill

Mình là Hiếu, vợ mình là Hiên ở lê hồng phong yên bái đây ạ, 3 năm trước 2 vợ chồng có đến chữa ở đây, thi thoảng bác sĩ vẫn gọi điện hỏi thăm, khỏi rồi chả muốn thăm khám lại nữa. bác sĩ không phải gọi nữa đâu. Khi nào có dịp xuống hn tôi sẽ vào thăm bác sĩ.cho phòng khám 5 sao.

7 giờ trước
Image

Anh Hong

Bạn bè tôi cũng vừa giới thiệu cho tôi, ai cũng biết là phòng khám này rất tốt

8 giờ trước
Image

Thuỳ Trang

Điều trị được, nhưng phê bình phòng khám gửi thuốc muộn cho tôi

12 giờ trước
Image

Trần Châu Phương

Tưởng què mà giờ lại ngon, cảm ơn phòng khám

15 giờ trước
Image

Trang Amy

BS cho cháu hỏi, bố cháu chữa thoát vị khỏi rồi, giờ bố cháu lại đi phu hồ, liệu có sao không ạ, cháu lo lắm

1 giờ trước
Image

Trường Thiên

Nói chung thà vào phòng khám tư đắt hơn xiu nhưng hiệu quả chư đi hết các bệnh viện rôi đợi với chờ mãi có chữa khỏi đâu mà mất tg mất tiền tính vào cũng đăt như nhau. May biết chỗ này sớm ko thì ko biết bh mới hết bệnh. Ủng hộ 5sao!

20 giờ trước
Image

Thang Nguyen

phòng khám chất lượng, vừa mới khám ở đây xong nhưng chắc đi cuối tuần nên đông người, đứng đợi mãi mà hầu hết toàn đặt lịch khám trước nên mình phải đợi họ mất thời gian. Phòng khán nên mở rộng hơn.

22 giờ trước
Image

Diệu Thúy

Sao phòng khám đông bệnh nhân mà chỗ để xe chật vậy? đầu tư thêm chỗ để xe cho bệnh nhân rộng tý nữa thì ngon

1 ngày trước
Image

Lê Đức Thạch

Từ cầu giấy đi xe bus số bao nhiêu để đến phòng khám được ạ?

1 ngày trước
Image

Hoàng Thái

Verygood- đến nay đã gần 1 năm không thấy đau nữa, cho hẳn 5 sao =)

1 ngày trước
Image

Thao Quang Luu

2 mẹ con mình đều mắc bệnh xương khớp, mẹ bị khớp gối, mình bị thoái hóa, đã chữa khỏi ở đây, chỉ không biết được lâu dài hay không

1 ngày trước
Image

Hoàng Dung

Cảm nhận lần đầu đến phòng khám là khá đông người, cả bệnh nhân lẫn nhân viên. Nhưng lần ý mình đặt lịch trước nên vào thẳng phòng khám gặp bác sĩ để khám bệnh, đi mất nửa buổi sáng là về. Mấy cô lễ tân khá lễ phép. Phòng khám khang trang sạch sẽ.

1 ngày trước
Image

Nguyễn Văn Toại

Lần trước người nhà tôi đến khám chữa rồi, có giới thiệu cho tôi, giờ tôi đến có được giảm chi phí không, vì nọ người nhà tôi bảo nếu được giới thiệu sẽ được giảm chi phí.

1 ngày trước
Image

Rai Kang

Bác sỹ tư vấn khá nhiều, hỏi kỹ, nên thấy an tâm.Cắt xong vẫn hơi đau, phải 2 ngày sau mới hoạt động đi lại bình thường. Hiện tại đã hơn 2 năm mà chưa thấy bị lại.

2 ngày trước

Xem thêm bình luận