Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bệnh đau khớp gối

Từ xưa đến nay dinh dưỡng vẫn luôn được biết đến là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng và chi phối sức khỏe con người. Vậy người bị đau khớp gối ăn gì để có thể hạn chế xuất hiện những cơn đau, viêm và làm chậm sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp gối và để điều trị đau khớp gối khỏi hoàn toàn ? Nghiên cứu trên những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối cho thấy những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của họ có thể làm tăng lợi ích cho sức khỏe của khớp gối và thậm chí có thể giúp điều trị đau khớp gối hiệu quả cao. Dưới đây là một số chia sẻ về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đau khớp gối.

Nghệ vàng và gừng hỗ trợ điều trị đau khớp gối hiệu quả cao
Gừng và nghệ là hai loại thảo dược truyền thống dùng để giảm đau bao tử nhưng các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra nó có thể giảm đau bằng cách giảm viêm. Do đó, đây cũng là hai trong số nhiều thực phẩm ghi tên mình vào danh sách những món ăn tốt cho người mắc bệnh đau khớp gối và là đáp án dành riêng để trả lời cho câu hỏi ăn gì tốt cho việc điều trị đau khớp gối ?

Ăn hoặc uống nước cam

Cam là một trong những nguồn cung cấp vitamin C hàng đầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại viêm xương khớp đầu gối. Bệnh nhân trong quá trình điều trị đau khớp gối nên thường xuyên uống nước cam để bổ sung vitamin C giúp quá trình điều trị đau khớp gối khỏi nhanh chóng và an toàn.

Hành tây

Hành tây cũng chính là một trong những đáp án trả lời cho câu hỏi này. Vì chúng là nguồn giàu Quercetin, một loại flavonoid có đặc tính kháng viêm mạnh. Những người đang trong quá trình điều trị đau khớp gối cần tăng cường hành tây vào trong khẩu phần ăn của mình, có thể trộn với salad, bánh mì, các mòn hầm… để quá trình điều trị đau khớp gối hiệu quả hơn.

Hành tây tốt cho người bệnh đau khớp gối

Điều trị đau khớp gối hiệu quả với phương pháp ” Châm Dao Siêu Vi “
Điều trị đau khớp gối hoàn toàn hiệu quả bằng phương pháp Châm Dao Siêu Vi và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lí. Phương pháp này có tác dụng điều trị nhắm vào đúng chỗ bị tổn thương và nguyên nhân gây bệnh nhằm đưa các vị trí đã tổn thương về vị trí trạng thái ban đầu như trước, hiệu quả cao, không đau, không gây biến chứng , đặc biệt bệnh nhân chỉ cần điều trị trong khoảng thời gian từ 2- 3 giờ đồng hồ, sau khi điều trị xong có thể ra về ngay, mà không cần phải nằm lại phòng khám.
Bệnh nhân khi bị đau khớp gối nên đi thăm khám ngay để tránh gây ra thoái hóa khớp gối .

Nếu có bất cứ câu hỏi vui lòng liên hệ Phòng khám chuyên khoa Xương Khớp Ngọc Hà 176 Ngọc Hà – Ba Đình – Hà Nội hoặc gọi Hotline : 024.668.68528 – 0934.61.9796 

SÁNG Y ĐỨC – VỮNG CHUYÊN MÔN – VUÔNG TRÒN HẠNH PHÚC!

Hình ảnh: Bằng khen của các bác sĩ tại phòng khám Ngọc Hà